Lầm tưởng tai hại về tác dụng của hoa quả

Khi ăn hoa quả, bạn thường nghĩ ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng đó là những sai lầm bởi nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách, sẽ không có lợi cho sức khỏe và thậm chí có thể gây hại.

Dưa hấu

Dưa hấu là một loại quả tốt nhất trong mùa hè nóng bức. Theo y học, dưa hấu có tính vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt do say nắng gây tụt huyết áp. Ngoài ra, còn có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, trị giun sán, giải độc rượu…

Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều dưa hấu, nó sẽ gây hại cho lá lách, dạ dày và dẫn đến chán ăn và thậm chí khó tiêu. Đặc biệt là đối với người cao tuổi, chức năng tiêu hóa của họ đã giảm, nếu ăn quá nhiều dưa hấu, nó có thể gây ra chứng chán ăn, tiêu chảy và các bệnh đường ruột khác.

Lưu ý khi ăn dưa hấu: Đối với người hay bị tiêu chảy thì không nên dùng nhiều dưa hấu. Dưa hấu khi bổ ra thì phải ăn ngay, nếu để lâu và bảo quản không tốt rất dễ gây đau bụng. Khi ăn dưa bạn nên chấm cùng một chút muối để tăng thêm vị ngọt của dưa đồng thời còn có tác dụng nhuận tràng...

Dưa hấu

Quả đào

Theo Đông y, đào tính ấm, vị ngọt chua, rất nhiều ảnh hưởng sức khỏe trên cơ thể con người. Trong thịt quả đào chứa nhiều sắt, giúp phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt, trị ho, lợi tiểu, phòng chống ung thư...Đào là nguồn niacin, thiamin, kali và can-xi tuyệt vời. Đào cũng có hàm lượng cao beta-caroten - một chất chống ô-xy hóa chuyển thành vitamin A. Nó rất cần cho sức khỏe của tim và mắt. Người mà chế độ ăn có hàm lượng vitamin A cao ít bị đục thủy tinh thể hơn. Lượng chất chống ô-xy hóa trong quả đào cũng hỗ trợ duy trì hệ tiết niệu và tiêu hóa. Nó cũng được coi là một chất làm sạch và giải độc cho thận.

Tuy nhiên, ăn quá nhiều đào sẽ tạo ra nhiệt quá mức trong cơ thể. Do đó, những người bị khát nước hoặc đau cổ họng không nên ăn quá nhiều đào.

Quả đào

Quả vải

Vải tươi chứa hàm lượng đường cao. Nếu bạn ăn quá nhiều vải, ăn ít tinh bột, nó sẽ dễ dàng gây hạ đường huyết, mà thường được gọi là "bệnh vải", và sau đó dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, da nhợt nhạt, khát nước, buồn nôn, ra mồ hôi... Lý do là vải có chứa nhiều fructose, nó sẽ làm tăng đáng kể số lượng fructose trong máu. Trong trường hợp này, gan sẽ không thể chuyển đổi fructose thành glucose, do đó làm tăng lượng đường trong máu.

Xoài

Xoài được coi là "vua của các loại trái cây nhiệt đới". Không chỉ là một loại trái cây hấp dẫn, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn. Xoài giàu chất chống ô-xy hóa, làm mất tác dụng của các phân tử gốc tự do gây hại cho tế bào và gây ra những trục trặc cho sức khỏe như bệnh tim, già trước tuổi và ung thư.

Tuy nhiên, nó không phải là thích hợp cho những người bị thiếu hụt năng lượng hoặc suy lá lách. Nếu không, nó có thể dẫn đến nôn mửa, tiêu chảy và hiện tượng dị ứng khác.

Quả xoài

Dứa

Dứa có nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe và cải thiện tình trạng lão hóa da, khiến da không bị khô và bong tróc. Dứa là một loại trái cây nhiệt đới, trong đó có chứa một hàm lượng cao vitamin C. Ngoài ra, dứa chứa một loại chất đặc biệt proteinase, có thể làm tăng tính thấm của niêm mạc dạ dày.

Vì vậy, một số người có thể bị đau bụng, ngứa, buồn nôn, nhức đầu, thậm chí sốc sau khi ăn dứa. Trong trường hợp này, trước khi ăn dứa, bạn có thể ngâm dứa trong nước muối khoảng 20 phút, để tiêu diệt proteinase và giảm sự xuất hiện của phản ứng dị ứng.

Quả dứa

                                                                                               Theo suckhoedoisong.vn

Lý do khiến bạn nên ăn dưa hấu

Thời tiết đang bước sang mùa hè nóng nực. Cơ thể bạn bị toát nhiều mồ hôi và cần được bổ sung một lượng nước thích hợp. Dưa hấu không chỉ cung cấp lượng nước lớn và giải cơn khát mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ của bạn.

1. Tốt cho sức khỏe tim mạch và xương

Lycopene trong dưa hấu đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tim mạch của chúng ta và hiện được công nhận là yếu tố quan trọng trong việc thúc đẩy sức khỏe của xương. Ăn nhiều dưa hấu cũng giúp cải thiện chức năng tim mạch vì nó cải thiện lưu lượng máu. Dưa hấu cũng rất giàu kali, giúp giữ canxi trong cơ thể, giúp xương và khớp mạnh hơn.

2. Làm giảm mỡ trong cơ thể

Axit amin trong dưa hấu đã được chứng minh làm giảm sự tích tụ mỡ trong các tế bào chất béo trong cơ thể.

3. Hỗ trợ chống viêm và chống oxy hóa

Dưa hấu rất giàu các hợp chất phenolic như flavonoid, carotenoid, và triterpenoids. Chất Lycopene carotenoid trong đó đặc biệt có lợi trong việc giảm viêm và trung hòa các gốc tự do. Các tripterpenoid cung cấp hỗ trợ chống viêm bằng cách ngăn chặn hoạt động của enzyme cyclo-oxygenase - yếu tố gây ra viêm nhiễm trong cơ thể. Hãy chọn dưa hấu chín, vì chúng có chứa nhiều hợp chất phenolic có lợi.

4. Hỗ trợ lợi tiểu và thận

Dưa hấu là loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, nhưng không gây hại thận (không giống như rượu và cà phê). Dưa hấu giúp gan loại bỏ amoniac (chất thải sinh ra từ quá trình tiêu hóa đạm), từ đó giảm nhẹ gánh nặng lọc máu cho thận.

5. Hỗ trợ cơ và hệ thần kinh

Giàu kali, dưa hấu là chất điện phân tự nhiên tuyệt vời và do đó giúp điều hòa hoạt động của dây thần kinh và cơ bắp trong cơ thể của chúng ta.

6. Giúp cơ thể có tính kiềm

Dưa hấu chín có tác dụng kiềm hóa cơ thể. Ăn nhiều loại thực phẩm thúc đẩy kiềm hóa (như rau, hoa quả tươi, trái chín) giúp cơ thể giảm nguy cơ phát sinh các loại bệnh tật gây ra do chế độ ăn giàu axit (cụ thể là, thịt, trứng và sữa).

7. Cải thiện sức khỏe mắt

Dưa hấu là nguồn beta-carotene tuyệt vời được chuyển đổi trong cơ thể thành vitamin A. Vitamin A giúp sản xuất sắc tố ở võng mạc của mắt và bảo vệ cơ thể chống lại sự thoái hóa điểm vàng, cũng như ngăn ngừa bệnh quáng gà. Vitamin A cũng duy trì làn da khỏe mạnh, răng, mô xương và màng nhầy.

8. Hỗ trợ miễn dịch, chữa lành vết thương và ngăn ngừa tổn thương mô

Hàm lượng vitamin C trong dưa hấu cao một cách đáng ngạc nhiên. Vitamin C cải thiện hệ thống miễn dịch của chúng ta bằng cách duy trì sự toàn vẹn oxy hóa khử của các tế bào và bảo vệ tế bào khỏi phản ứng oxy hóa. Vai trò của vitamin C trong việc chữa lành vết thương cũng đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu vì nó cần thiết cho sự hình thành của mô liên kết mới.

Các enzym tham gia trong việc hình thành collagen (thành phần chính giúp chữa lành vết thương) không thể hoạt động mà không có vitamin C. Nếu bạn đang bị bất kỳ vết thương chậm lành nào, hãy ăn nhiều loại quả chứa vitamin C trong đó có dưa hấu.

Theo suckhoedoisong.vn

ĐƯỢC MỜI TIẾT CANH

Đầu tháng mời nhau chén tiết canh
Mong cho vạn sự được an lành
Tai qua, nạn khỏi, tiền ra chậm
Bán đắt, buôn may, lộc tới nhanh
Vất vả, khó khăn luôn biến mất
An nhàn, thuận lợi mãi vây quanh…
Món này vẫn biết là nguy hiểm
Nể quá nên ăn chối chẳng đành.

Tẩy nốt ruồi: Chưa thấy đẹp đã rước họa

Nốt ruồi mọc đúng chỗ thì được khen là “duyên”, lạc chỗ lập tức bị chê vô duyên, thậm chí là... phá tướng! Câu chuyện về việc tẩy nốt ruồi và phun nốt ruồi son để thay đổi vận mệnh tưởng chừng chỉ đơn giản là chuyện làm duyên, nhưng chính việc làm đẹp không đúng cách này lại khiến nhiều người rước họa vào thân và tự đem đến cho mình một số mệnh không tốt...

Linh Nga- quyến rũ và xinh đẹp với nốt ruồi sắc nét trên khoé miệng.

Dễ dãi, tùy tiện...

Khi hỏi các chuyên gia thẩm mỹ về dịch vụ tẩy nốt ruồi và phun nốt ruồi son may mắn, chúng tôi nhận được câu trả lời: Phun nốt ruồi son thực chất là sử dụng hóa chất để tạo ra “mụn thịt” giả cấy vào da mà thôi. Các thẩm mỹ viện uy tín không bao giờ làm những dịch vụ kiểu này bởi sẽ không tốt cho sức khỏe. Còn việc tẩy nốt ruồi tuy không xa lạ gì nhưng đáng quan ngại là có một bộ phận không nhỏ (trong đó rất nhiều sinh viên, học sinh) thường mách nhau sử dụng những lọ dung dịch chỉ từ 20.000 - 50.000 đồng/lọ nhựa chừng 5ml bán rất nhiều ở các cửa hàng mỹ phẩm hoặc các cửa hàng gội đầu, bọc sơ sài tờ giấy đánh máy hướng dẫn sử dụng, ngoài ra không hề có bất kỳ thông tin nào khác.

Những lọ dung dịch tẩy nốt ruồi không nhãn mác

Nếu có ai thắc mắc về nguồn gốc sản phẩm thì luôn được người bán hàng trấn an rằng loại thuốc này là thuốc gia truyền, rất nhiều cửa hàng cắt tóc mua về để tẩy nốt ruồi cho khách. Thậm chí họ còn khẳng định: “Thuốc Trung Quốc mới sợ, chứ hàng gia truyền thì lo gì, cứ đem về dùng đảm bảo tẩy sạch nốt ruồi mà không ảnh hưởng gì tới sức khỏe”(?!). Đối với nốt ruồi nhỏ, mờ, có chân nông chỉ cần lấy lượng thuốc nhỏ bằng đầu tăm chấm lên nốt ruồi là xong. Còn với nốt ruồi lớn có chân sâu thì phải dùng kim chọc xung quanh nốt ruồi, sau đó bôi thuốc để thuốc ngấm sâu, sau 24 giờ, nốt ruồi sẽ “rụng” cả chân... Dễ mua, rẻ tiền và sử dụng đơn giản khiến cho thuốc tẩy nốt ruồi “siêu rẻ” đang là lựa chọn của nhiều sinh viên và những người có thu nhập thấp trong xã hội.

... rước đại họa vào thân

Theo các bác sĩ BV Da liễu thì tất cả các loại thuốc tẩy nốt ruồi được bán tự do trên thị trường hiện nay về bản chất đều là axít. Người ta sử dụng axít pha loãng bôi vào da để làm bào mòn lớp biểu bì bên ngoài, từ đó bào mòn những nốt ruồi không chân. Với những nốt ruồi lớn, có chân sâu thì trước khi bôi thuốc người ta lấy kim chọc quanh nốt ruồi tạo thành những vết hở nhỏ để thuốc ngấm sâu và có thể loại bỏ tận chân nốt ruồi. Điều này rất nguy hại vì không những sẽ xảy ra nhiễm khuẩn mà còn khiến axít tăng thêm cơ hội hủy hoại khi tiếp xúc trực tiếp với những lớp da ở sâu phía dưới. Axít có mức độ tàn phá rất ghê gớm, bỏng axít sẽ ngày càng ăn sâu vào da thịt trong suốt một thời gian rất dài. Axít có thể làm nốt ruồi bị tróc ra, nhưng rất dễ kèm theo da bị hoại tử. Thậm chí, các loại thuốc tẩy nốt ruồi này rất nhiều khả năng còn chứa cả chì và kim loại nặng nguy hiểm đến sức khỏe.

Ông Nguyễn Tấn Sĩ trước và sau khi tẩy nốt ruồi

Ông Nguyễn Tấn Sĩ (49 tuổi, ở Tây Ninh) đã phải mang thương tật suốt đời từ việc sử dụng loại thuốc tẩy nốt ruồi thiếu an toàn này. Số là, sau khi ly dị vợ, một số người góp ý là ông nên phá nốt ruồi (nhỏ bằng đầu móng tay nằm trên phần xương hốc mũi) vì nốt ruồi này không tốt. Thế là ông Sĩ vào một tiệm cắt tóc để tẩy nốt ruồi. Người thợ dùng chất gì đó chấm xung quanh và lể nốt ruồi của ông. Tuy nhiên, vết thương chỗ nốt ruồi không lành và ngày càng lở loét. Khoảng 2 năm sau, khi toàn bộ phần da thịt xung quanh vết thương và mũi bị hoại tử, ông mới đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Tây Ninh để khám. Lúc này cả gương mặt ông đã bị hủy hoại gần hết. Toàn bộ phần mũi, hàm trên, gò má biến thành một hốc sâu hoắm không ngừng rỉ máu và đau xót là cả hai con mắt cũng không còn. Bác sĩ cho biết vết thương bị hoại tử đang lan rất nhanh và vội giới thiệu ông đến Bệnh viện Ung bướu TP.HCM để chữa trị...

Nên đến các bệnh viện thăm khám trước khi tẩy nốt ruồi

Các bác sĩ tại Khoa Phẫu thuật tạo hình (Bệnh viện Xanh Pôn) cũng cho biết, trung bình 1 tháng, khoa tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đến thực hiện tiểu phẫu này nhưng cũng không ít trường hợp bác sĩ khuyến cáo không nên tẩy và phải đến bệnh viện chuyên khoa ung bướu để khám vì nghi là nốt ruồi ác tính, nhưng vì đã trót tin thầy bói hơn tin thầy thuốc nên họ vẫn cố tẩy bỏ để hòng thay đổi số mệnh. Trường hợp chị Đinh Thu L. (Cửa Bắc, Hà Nội) là một ví dụ điển hình về sự coi thường lời can ngăn của bác sĩ: Chị L. có nốt ruồi ở giữa cằm rất to được các bác sĩ chẩn đoán là u hắc tố (một dạng ung thư da). Dù bác sĩ đã khuyên không nên tẩy nhưng chị L vẫn nhất quyết tìm đến một cơ sở tư nhân để tẩy. Nốt ruồi "bay" đi nhưng thay vào đó là vết sẹo to hơn gấp hai lần nốt ruồi cũ và sau 9 ngày, dù chị đã dùng cồn và ôxy già để lau nhưng càng lau càng loét, càng bôi thuốc kháng sinh càng đau và rỉ máu. Sau khi nhập viện, bác sĩ cho biết chị bị nhiễm khuẩn nặng do tẩy nốt ruồi không đúng cách. Bác sĩ còn khuyến cáo, vì là u hắc tố nên tế bào ung thư đã bắt đầu lan rất nhanh...

Nên đến các cơ sở uy tín để tẩy nốt ruồi

Cần nghe và tin thầy thuốc

Tẩy nốt ruồi là tiểu phẫu đơn giản, tuy nhiên cần xác định rõ loại nốt ruồi trước khi tiến hành tẩy bỏ. Theo các bác sĩ, không phải nốt ruồi nào cũng lành tính. Tỷ lệ nốt ruồi là u hắc tố rất nhỏ, chỉ khoảng 2,9 - 4,5/100.000 người. Tỷ lệ này tuy không đáng lo nhưng đây là loại ung thư nguy hiểm, phát triển, di căn nhanh, vì thế cần hết sức cẩn thận trong điều trị. Nếu nốt ruồi là u ác tính thì tuyệt đối không được động đến vì khi tác động vào các nốt ruồi này sẽ kích thích tế bào ung thư phát triển nhanh, xâm lấn và di căn đến các bộ phận khác trên cơ thể. Phân biệt nốt ruồi lành và nốt ruồi ác, ngoại trừ những dấu hiệu quá rõ ràng như sần sùi, nổi gờ, ngứa, màu sắc kích cỡ bất ổn... thì đa số rất khó nhận biết bằng mắt thường. Do vậy, một thao tác cực kỳ quan trọng nhưng lại không bao giờ có tại các hàng gội đầu đó là thăm khám xác định nốt ruồi lành tính hay ác tính. Khi một nốt ruồi đã trở thành ác tính thường có những dấu hiệu to lên rất nhanh, dần chuyển sang màu sẫm, ngứa. Vì thế, những người có quá nhiều nốt ruồi, đặc biệt nhiều nốt to nên đi khám định kỳ nhằm phát hiện sớm các u hắc tố. Tuyệt đối không nên tẩy nốt ruồi bằng các loại thuốc không rõ nguồn gốc mà tự rước họa vào thân.

Theo suckhoedoisong.vn

Hướng dẫn sử dụng Google Drive để upload file JS

1. Truy cập vào địa chỉ của dịch vụ Google Drive và đăng nhập bằng tài khoản Gmail.

https://drive.google.com/

2. Tạo các thư mục chứa file js

Đặt tên cho thư mục sao cho dễ dàng quản lý.

3. Vào thư mục và upload từng file hoặc cả một thư mục

Sau khi upload thành công, một hộp thoại hiện lên, chọn chia sẻ

Chọn công khai trên Web và lưu lại là xong.

4. Copy link, nếu quên bạn có thể copy lại bằng cách click phải vào file, chọn "Chia Sẻ". Link mặc định có dạng như sau:

https://drive.google.com/file/d/0B7xxYcCh1TwcanpQUDZJc2d1czg/edit?usp=sharing

Ta đổi thành:

Để có thể sử file Js và Css mà ta đã upload cho blogspot, ta sửa lại đường dẫn trên thành:

https://googledrive.com/host/0B7xxYcCh1TwcanpQUDZJc2d1czg

 Chú ý: Chỉ cần thay phần đã được hightlight đỏ.

Như vậy là xong.

PHẬN GIAN NAN

Sáng sớm đi làm mắt vẫn cay

Việc xong bóng tối cũng giăng đầy

Bon chen suốt tháng thân phờ phạc

Lọ mọ quanh năm xác héo gầy

Phú quý, an nhàn chưa một phút

Khó khăn, vất vả đã bao ngày

Áo, cơm, tiền, gạo,… đời là thế

Hạnh phúc, sang giầu chẳng đến ngay.

NGÔ LUỘC

Tròn tròn dài khoảng một gang tay

Nhìn thấy chị em tít mắt ngay

Khi chén nước trào ra lớp nhớp

Râu ria dính hạt vẫn khen hay.